Архив рубрики: Как похудеть

Причины лишнего веса

Причины лишнего веса в каждом конкретном случае могут быть разные. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них, приводящие к увеличению веса и препятствующие его снижению. Читать далее

Как похудеть без диет. 60 простых способов

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет, чтобы это было надежно и эффективно? Такой вопрос встает перед людьми, которые на себе испробовали разные диеты и через некоторое время вновь набрали лишние килограммы. Почему это происходит и есть ли альтернатива диетам? Читать далее