Серотонин является нейромедиатором, с помощью которого передаются сигналы из одной части мозга в другую. Кроме этого, серотонин имеет множество других функций в организме. Читать далее
Архив рубрики: Здоровье
Польза бани и сауны
Польза бани и сауны известна с давних времен. Банные процедуры оказывают положительное действие на нервную систему, так как во время их посещения вырабатывается гормон серотонин, который помогает справляться со стрессами. Известно, что многие идут в баню не только помыться и попариться, но и Читать далее
Польза бега. Как правильно бегать
Физическая активность позволяет нам сохранить здоровье, красивое тело и отличное душевное состояние.
Бег самый доступный вид физической активности и в то же время один из самых эффективных и полезных. Читать далее
Как выйти из депрессии? Причины и признаки депрессии
Как выйти из депрессии? Зная причины и признаки депрессии, возможные пути решения, Вам будет легче справиться с этой проблемой. Читать далее
